影響女性行經(jīng)的3個主要器官是腦垂體、卵巢和子宮，因此，按摩法治療閉經(jīng)通常從改善這3個器官的功能人手，選擇相應(yīng)的穴位。按摩常取的穴位有長強、中極、十七椎下、公孫、次髎等，如果效果不明顯，還可以配合按摩腎俞、陰交、三陰交、地機、八髎、關(guān)元、氣穴、百會、神門、肝俞、志室、肓俞、復(fù)溜、氣門、中脘、大赫、子宮、腰俞、肝俞、脾俞、蠡溝等穴位，效果會更好。

  推薦穴位

  按揉血海穴

  位置：膝蓋骨內(nèi)側(cè)上緣往上約3橫指寬處。

  按摩方法：取坐位，將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)血海穴上，用力按揉2分鐘，以局部有酸脹感為度。

  祛病功效：治療低血壓、氣血不足、貧血、頭暈眼花、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、蕁麻疹、濕疹、皮膚粗糙、皮膚瘙癢、膝關(guān)節(jié)疼痛等。

  按揉氣海穴

  位置：肚臍下約2橫指寬處。

  按摩方法：取仰臥位或坐位，右掌根放于氣海穴，左手掌疊放于右手背，順時針方向按揉2～3分鐘，揉至發(fā)熱時療效為佳。

  祛病功效：治療閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等。

  按揉關(guān)元穴

  位置：當臍下中3寸。

  按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指順時針方向按揉關(guān)元穴2分鐘，再點按半分鐘，以局部有酸脹感為度。

  祛病功效：治療閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腹痛、腹瀉、腹脹等。

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